Малыш постепенно растет, развивается, и ему становится недостаточно грудного молока. Первый прикорм при грудном вскармливании можно вводить уже в 5-6 месяцев. Но подробнее об этом читайте в статье.
Когда нужно вводить прикорм
Более точно определить, нуждается ли малыш в дополнительном питании, можно по определенным признакам. К ним относят частые подъемы крохи ночью от голода. Если приходится прикладывать малыша к груди более 12-15 раз в сутки, это говорит о том, что он не наедается.
Пора вводить в рацион адаптированную смесь в случае, если ребенок плохо набирает вес. Причиной посещения педиатра является тот факт, когда вес малыша в неделю повышается менее чем на 100 г. Это не касается недоношенных крох, им первый прикорм можно вводить не ранее, чем при достижении ими веса, в три раза выше по сравнению с массой тела при рождении.
Срок шесть месяцев – ориентировочный. Все зависит от физического развития малыша, его здоровья, готовности. Спешить с прикормом не следует, считается, что малыш готов к употреблению новой пищи, если он научился сидеть, имеет хотя бы один зуб и интересуется едой, который кушают его родители. Увидев ложку, малыш открывает рот, и выталкивает ее языком.
Желудок и кишечник малыша физически готовы к приему твердой пищи примерно к полугоду. Если кроха недобирает вес, по совету педиатра прикорм может быть начат в 4,5-5 месяцев. При нарушениях ЖКТ, аллергических реакциях время начала прикорма может быть отодвинуто на 1-2 месяца.
Почему важно не откладывать введение прикорма
При нормальном физическом развитии малыша откладывать введение новой пищи не стоит. Кроха начинает интересоваться новой едой, проявляет к ней интерес, и здесь важно поддержать его желания, познакомить его с новыми вкусами, приучить жевать. Это время, когда пищеварительная система готова к дальнейшему развитию.
Грудное молоко матери – отличная пища для малыша, но со временем его становится недостаточно. Оно уже не обеспечивает ребенка всеми необходимыми для полноценного развития микроэлементами и витаминами. Он растет, и ему требуется все больше энергии, поэтому введение новой пищи – необходимость.
Когда первый прикорм лучше отложить
Существуют общие рекомендации, когда прикорм лучше отложить на некоторое время. К таким ситуациям относят:
- Заболевание малыша, до полного выздоровления;
- После прививок, выдержать примерно неделю;
- В сильно жаркую погоду;
- При наличии подтвержденной пищевой аллергии.
Отложить первый прикорм стоит в том случае, если имеются противопоказания медицинского характера. Такие вопросы решает педиатр.
Ранний прикорм может нести свои негативные последствия. Это связано с тем, что организм не подготовлен к знакомству с новой пищей, с новыми вкусами. Даже врачи не рекомендуют ранний прикорм по ряду причин, главной из которых является возможность появления пищевой аллергии. Выражается она в распространении сыпи.
Пищевая аллергия – опасная вещь, она может пройти крайне быстро, но бывают случаи, когда обычная реакция вызывает хроническое заболевание. Более того, аллергические реакции наносят вред иммунитету малыша, и они становятся более подверженными инфекциям. Страдают от этого груднички в возрасте от 3 месяцев.
Ранний переход на взрослый рацион провоцирует нарушение работы ЖКТ. Младенец часто срыгивает еду, возможны появления запоров и жидкого стула. Иногда проблемы могут быть настолько серьезными, что обойтись без вмешательства медицинских работников не представляется возможным.
Прикорм ребенка в возрасте 3 месяцев чреват тем, что увеличивается нагрузка на печень и почки малыша. Внутренние органы еще не настолько развиты, чтобы переваривать твердую пищу, они уязвимы. Вне зависимости от того, каким будет первый прикорм, всегда имеется риск отрицательной реакции организма ребенка на новый продукт. Это стоит учитывать в любом возрасте.
С чего начинать прикорм
Выбор продуктов для первого прикорма зависит от особенностей организма крохи. Как правило, начинают прикорм с овощей и фруктов. При этом овощной рацион больше показан детям, которые имеют избыточную массу тела или проблемы с опорожнением кишечника.
С пяти месяцев можно вводить легкоусвояемые овощи – кабачок, цветную капусту, тыкву, брокколи. Через месяц можно пробовать картофельное пюре или овощное рагу. Первое время стоит давать малютке преимущественно однокомпонентные блюда, они проще усваиваются. К году можно вводить в меню запеченные овощи, в них сохраняются все питательные вещества.
Если кроха развивается в соответствии с нормами ВОЗ, можно в качестве прикорма использовать каши. Родители сами выбирают, варить им это блюдо самостоятельно или покупать готовые каши. Магазинные каши вводятся в соответствии с рекомендациями по возрасту, указанными в информации на упаковке.
Чаще всего в рационе присутствуют рисовая, кукурузная и гречневая каши. Они наиболее подходящие для нежного желудка малыша, не вызывают аллергических реакций, в отличие от овсянки и манной крупы. Готовые продукты лучше всего покупать без молока и добавления соли, сахара, кашу можно разводить водой.
Если безмолочные каши не нравятся карапузу, можно разбавлять их сцеженным грудным молоком. Разводятся готовые смеси в пропорции 1:4, постепенно переходя на пропорции 1:2. Домашние каши необходимо варить до полностью разваренного состояния. Кормить ими следует с ложечки, используется маленькая кофейная ложка.
Начинать прикорм следует с нескольких граммов, желательно давать такую пищу перед основным кормлением молоком. Увеличивается порция постепенно до 1-2 чайных ложек. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то можно заменить новой едой 3 или 4 приемы пищи.
Что если ребенок не хочет кушать пюре или каши?
Заставлять есть кроху нельзя, если он не желает брать твердую еду, лучше отложить прикорм или попробовать другую пищу. Возможно, ему не понравился новый продукт. Прикорм является дополнением к основному питанию ребенка, но ни в коем случае не заменяет материнское молоко. Новая пища позволяет разнообразить рацион крохи и дать ему необходимые вещества.
Переходить на новую еду стоит крайне осторожно, внимательно наблюдая за реакциями детского организма, поведением малыша. Родители часто сталкиваются с ситуацией, когда чадо категорически отказывается даже пробовать другие продукты, отчаянно выталкивая их языком изо рта. Это может происходить по нескольким причинам, одна из которых – малышу просто не знаком вкус.
Исправить ситуацию можно, если добавить в блюдо чуть-чуть грудного молока. Этот вкус более знаком, ребенок вскоре привыкнет, и станет есть кашу в чистом виде. Можно оставить на некоторое время попытки накормить кроху новым блюдом, а через одну-две недели повторить попытку. Возможно, она окажется более удачной.
Не рекомендуется начинать прикорм с фруктов. Их вкус достаточно выраженный, и после вкусного банана или груши ребенок вряд ли захочет съесть пресный кабачок без соли. Еще одной причиной, по которой малыш отказывается кушать овощные пюре и каши – отсутствие интереса к взрослой еде.
Как привить интерес к взрослой еде?
Пищевой интерес необходимо развивать. Часто от ребенка родители ждут активных действий, но все детки разные, и многие тихие крохи не проявляют инициативы в освоении взрослой пищи. Надо им помочь. Сделать это просто, малыш должен сидеть за одним столом со взрослыми, видеть процесс питания семьи.
Перед едой ребенка кормить грудным молоком не стоит. Сытый малыш не будет пробовать новые продукты. Начинать кормление необходимо через 1,5-2 часа после пробуждения. Из приема пищи следует сделать ритуал, который покажет крошке ценность питания. проблема заключается в том, что часто ребенок обедает только с мамой, которой нужно быстро накормить его и заняться своими делами.
Поэтому он плохо понимает, как что нужно делать, не осознает всю важность происходящего. Не активизируется внутреннее ожидание ребенка, что нужно есть. Надо показывать чаду, как есть. Делать это нужно так, как будто взрослый ест самую вкусную пищу, чтобы у чада возникло желание тоже понести это в рот.
Прививать интерес к еде у ребенка следует в то время, когда он находится в хорошем настроении. Если малыш капризный, не выспавшийся, плачет или просто не в настроении, начинать прикорм нельзя. Он подсознательно свяжет эти две ситуации, и будет негативно относиться к еде. Приучить его к новым продуктам будет сложнее.
Кроме того, дети очень чувствительны к состоянию родителей. Если мама сидит рядом уставшая, с одной мыслью, когда же ты наконец-то поешь, прогресса не будет. Малыша надо ласково и ненавязчиво направлять в нужное русло.
Многих беспокоит вопрос, не откажется ли малыш от груди после взрослой еды. Этого не произойдет, поскольку прикорм не заменяет грудное вскармливание. Одной-двумя ложками каши малыш не наестся. После прикорма некоторые малыши отказываются сразу брать грудь. Но через некоторое время они успокаиваются, и готовы к приему молока.
Что делать если ребенок давится
Паниковать, если малыш отказывается от взрослой еды, не стоит. Он может при первых попытках накормить его незнакомой пищей, выталкивать ее изо рта, и это нормальное явление. Выталкивающий рефлекс проходит, как правило, к шести месяцам. При первом прикорме у малышей часто начинается рвота, они давятся.
Чаще всего это происходит от того, что малышу еще рано вводить прикорм, или родители пытаются дать ему слишком много новой пищи.
Важную роль играет желание малыша попробовать новое, но ему требуется время научиться делать это правильно. Поэтому, если малыш не может проглотить пюре или кашу, выталкивает ее или давится, надо просто на неделю-другую отложить начатое.
Количество кормлений и объемы прикорма увеличиваются постепенно, и к году ребенок начинает питаться обычной пищей наравне со взрослыми. Если малыш в шесть месяцев не интересуется твердой едой, то к восьми месяцам природное любопытство возьмет свое, и кроха начнет требовать что-то новое.
