Грейпфрут — один из самых полезных фруктов в мире. Он укрепляет иммунитет, борется с бактериями, вирусами и грибками, стимулирует кровообращение и контролирует выделение желчи. Также улучшает фильтрацию крови. Рекомендуется также при проблемах с печенью. Проверьте, почему грейпфруты печени стоит внедрить в питательный рацион.
Содержание статьи:
Грейпфрут для печени
Грейпфруты были сделаны путем скрещивания гигантского апельсина и китайского апельсина. Они начали культивироваться на Барбадосе в 17 веке. На сегодняшний день Карибский бассейн является основным поставщиком грейпфрута в мире. Грейпфрутовые деревья достигают высоты 15 метров, а их плоды приобретают разные цвета — от желтого до красного, в зависимости от сорта. Грейпфруты известны многими ценными свойствами. Они содержат большое количество витамина С, благодаря чему укрепляют иммунитет.
Они борются с бактериями, вирусами и грибками. Стимулируют кровообращение и выделение желчи. Также рекомендуется употреблять грейпфруты для печени, так как они способствуют лучшей фильтрации крови, оказывают антиоксидантное действие, регенерируют и очищают клетки печени.
Грейпфрут для печени — как это работает?
Нарингенин, органическое химическое соединение, которое относится к флавоноидам, в первую очередь отвечает за благотворное влияние грейпфрута на печень. Из-за его возникновения, грейпфрут рекомендуется для пациентам, страдающих гепатитом, вызванным ВГС. Нарингенин блокирует высвобождение вирусов из инфицированных клеток печени и поэтому предотвращается развитие хронического гепатита.
Кроме того, элемент снижает уровень вредного холестерина и укрепляет кровеносные сосуды. Нарингенин также известен своей антиоксидантной активностью. Исследования показывают, что окислительный стресс является основной причиной повреждения гепатоцитов или клеток печени. Поэтому употребление грейпфрута рекомендуется для регенерации печени.
Грейпфруты также являются источником холина или витамина В4, который участвует в производстве ацетилхолина. Он является нейромедиатором, ответственным за память. Холин также поддерживает регенерацию клеток печени. Рекомендуется для пациентов, страдающих ожирением печени.
Грейпфрут для печени и желчного пузыря
Грейпфрут, рекомендуемый для чистки печени, также очищает желчный пузырь от отложений (обычно известных как желчные камни). Пациенты с тенденцией к образованию камней в желчном пузыре должны есть грейпфрут или пить сок из этих фруктов, поскольку они снижают уровень плохого холестерина, который является одной из основных причин появления камней в желчном пузыре.
Грейпфруты содержат большое количество клетчатки. Пациентам с желчнокаменной болезнью следует обеспечить потребление пищевых волокон, так как это ускоряет прохождение кишечника и стимулирует моторику желчного пузыря. Благодаря клетчатке желчный пузырь правильно сжимается, поэтому в нем нет желчи, из которой осаждаются отложения. Более того, клетчатка также оказывает благотворное влияние на метаболизм желчных кислот. Следует помнить, что прием волокон не рекомендуется при обострении желчнокаменной болезни.
Грейпфруты и препараты для печени
Пациентам, страдающим хроническим заболеванием печени, принимающим ежедневные лекарства, следует остерегаться грейпфрута. Содержащийся в нем нарингенин блокирует активность некоторых печеночных ферментов, ответственных за метаболизм лекарств.
Это означает, что употребление медикаментов с соком грейпфрута может увеличить концентрацию данного вещества в организме и продлить его эффект. Это относится не ко всем фармакологическим агентам. К группе препаратов, которые изменяют биологическую доступность под влиянием грейпфрутового сока. Подобный эффект в основном включают в себя антибиотики, препараты для аритмий, антигистаминные препараты и кортикостероиды. Сходную активность проявляет и другое химическое соединение, обнаруженное в грейпфруте — бергамотин, который относится к фуранокумарину.
Грейпфрут и похудение
Грейпфрут — это фрукт, рекомендуемый людям на диете для похудения, поскольку он содержит большое количество клетчатки. Мякоть улучшает чувство сытости после еды, имеет мало калорий и низкий гликемический индекс. Тем не менее, следует помнить, что люди с заболеваниями печени и желчного пузыря не должны использовать ограничительные диеты для похудения, так как это способствует застою желчи и может способствовать ожирению печени.
Таким образом, вы можете есть грейпфрут для больной печени , но вы не должны заменять другие приемы пищи. Диета при заболеваниях печени и желчного пузыря должна быть легкоусвояемой, нежирной и сбалансированной.
