Делюсь своим опытом формирования семейного бюджета
https://t.me/finonsens

В своем телеграм канале делюсь тем, как мы ведем свой семейный бюджет. Как нам удается копить большие суммы, учитывать все расходы. Показываю как откладываем деньги "на старость". Заходите по ссылке! Подписывайтесь!

https://t.me/finonsens

Какую диету выбрать?

Kakuju-dietu-vybrat-Dieta-AtkinsaКак выяснилось, есть диеты, которые не только не полезны для организма, но несут в себе определенный риск для развития некоторых болезней. К таким диетам в основном относятся некоторые западные диеты.

Ученые уже не раз высказывались против таких диет. В результате последних исследований было выявлено, что эти диеты даже могут таить смертельную опасность. По расчетам американцев, если правильно сбалансировать поступающие в организм жиры, углеводы и протеины, то в течение десяти дней можно сбросить 10-11 кг. Но такое питание довольно вредно. Ученые выяснили, люди, которые следовали советам западных диет, были под угрозой преждевременной смерти чуть ли не вдвое больше остальных.

Лучший подарок подруге — приятный вечер и вкусный ужин.

В эксперименте принимали участие более полутора тысяч женщин и не менее трех тысяч мужчин в период с начала 80-х годов прошлого века до наших дней. Основой качества диеты было здоровое питание. Лица, участвовавшие в эксперименте, которые за основу брали западные диеты с содержанием жареных и сладких блюд, а также молочных продуктов с повышенным процентом жиров и других обработанных продуктов, значительно увеличили риск развивающихся болезней — в основном сердечные болезни.

И только незначительная часть из этой группы людей, около четырех процентов, смогли сохранить к старости неплохое здоровье, соответствующее своему возрасту. Исследования французских ученых позволили сделать выводы, что диеты с немалым содержанием сахара и жиров несут в себе опасность для организма и могут приводить к более раннему летальному исходу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий