Похудение

упражнения для похудения живота

Весна заставляет многих женщин задуматься о своей фигуре. Чтобы быть в форме и достаточно быстро похудеть стоит выполнять самые эффективные упражнения для похудения, представленные...
кефирная диета

Перед знаменательным событием обнаружили, что любимое платье с трудом удерживается на вашей фигуре? Палочкой-выручалочкой послужит кефирная диета. Если нормально переносите этот продукт...
раздельное питание

Когда человечество постоянно усовершенствовало свой быт, открывало новые земли и новые продукты, то и не подозревало, что это поможет появлению новых проблем. После изобретения...
диета дюкана

Французская диета, белковая диета, или диета Дюкана — один из самых эффективных и при этом простых способов сбросить вес. На каких правилах базируется эта...
скандинавская ходьба

Сегодня во многих странах занятие спортом является трендом, которого придерживаются как молодые люди, так и старики с детьми. Но найти один вид спорта, удовлетворяющий...
белковая диета

Часто услышав слово диета, люди невольно представляют себе страдания от постоянного чувства голода, но существует и такая диета, при которой не придется мучиться. Речь...
правильное питание для похудения

Когда обнаруживаем у себя лишние килограммы, то начинаем искать способы, как от них избавиться. В ход идут разнообразные диеты, фитнес, утренние пробежки. Но, может,...
японская диета 14 дней

Японская диета стала популярной недавно, но уже приняла в свои ряды множество поклонников. Причины очевидны - она относительно дешевая, непродолжительная и дает хорошие результаты. В...
Откуда берется целлюлит

Целлюлит не обошел стороной практически ни одну представительницу прекрасного пола. Это состояние кожи, создающее неровности и бугорки на ней. Оно вызвано изменениями в подкожно-жировом...

Лишний вес - это большая проблема, с которой может столкнуться любой человек. Лишний...