Красивый маникюр всегда был для женщин чем-то особенным, но большинство из них сталкивалось с тем, что ногти часто ломаются, отслаиваются, да и выглядят не так, как хотелось бы. именно поэтому сегодня мы рассмотрим вопрос о том как укрепить ногти. При этом, подойдем к проблеме комплексно.
Итак, для того, чтобы укрепить ногти, стоит в первую очередь обратить внимание на то, как вы за ними ухаживаете и бережете ли вы их. Вот несколько «бытовых» советов, которые могут решить вашу проблему:
- Лак нужно снимать на ночь! Да, как бы это удивительно не звучало, но ногтям также нужно «дышать». Причем старайтесь по крайней мере раз в неделю давать вашим ногтям отдохнуть, т.е. совсем их не красить.
- Не используйте для маникюра средства содержащие ацетон. Это вещество сушит ногти и делает их ломкими.
- Мойте посуду и делайте уборку только в резиновых перчатках! Чистящие средства очень негативно влияют на ногти и кожу рук.
Чтобы ваши ногти были здоровыми и крепкими, нужно также уделять внимание тому, чем вы питаетесь. В вашем рационе обязательно должны быть овощи, нежирное мясо, рыба, каши и т.д. Кстати, прочтите рекомендации по идеальному завтраку, и желательно придерживаться советов, изложенных там.
Кушайте пищу, богатую кальцием(творог, молочные продукты). Ведь кальций — основной элемент отвечающий за «крепкость» наших костей, зубов и ногтей.
Ну а теперь народные методы, которые помогут вам укрепить ногти в домашних условиях..
1. Ванночки с соленым раствором для ногтей
В теплой воде(пол литра) нужно растворить 1 столовую ложку морской соли. В этом растворе нужно будет подержать кончики пальцев 10-15 минут. Курс таких ванночек длиться не более 10 дней, и по его окончании нужно делать перерыв как минимум месяц, чтобы не повредить кожу рук.
2. Солево-йодный раствор для ногтей
Этот рецепт схож с первым, но тут нужно добавить в раствор несколько капель йода. Эффект лучше, но при сильной концентрации йода руки могут «окраситься».
3. Витаминный крем
Ежедневно, после снятия лака намазывайте ногти небольшим количество любого витаминного крема.
Очень важно производить профилактику грибка ногтей, т.к. это очень серьезно может повлиять на здоровье в целом.
Кстати, на многих женских сайтах рекомендуют использовать лимонный сок для укрепления ногтей, однако подобное средство не укрепляет ногти, даже наоборот размягчает, т.к.к лимонный сок — это кислота. Лимонный сок помогает просто очистить и осветлить, и использовать его можно не чаще одного раза в неделю.
