Что необходимо для полноценного сна – удобные кровать и подушка, физические нагрузки в течение дня и душ.
Но для того, чтобы утром не чувствовать себя разбитым необходим удобный, качественный матрас, который позаботится об отдыхе тела во время сна. С его помощью скелет и мышцы принимают оптимально удобное положение, а это дает возможность максимально расслабиться.
Как правильно подобрать матрас?
То, насколько матрас эластичный и упругий, определяет его наполнитель. На сегодняшний день имеется несколько видов таких матрасов.
Беспружинные. Самый оптимальный тип матраса в большинстве случаев. В подобных изделиях упругость обеспечивает наполнитель, который может быть синтетическим или натуральным. К искусственным наполнителям относятся поролон и пенополиуретан, к натуральным – латекс и койра кокоса, конский волос и шерсть.
Существует и комбинированное наполнение, когда в матрасе присутствуют и синтетический, и натуральный материал. В том случае, если у человека присутствует аллергия, стоит приобретать изделие с натуральным наполнителем.
Здесь предлагают беспружинные варианты с наполнителями из бамбука, кокосовой койры, пенополиуретана и т.д. Отличительной особенностью компании «Багира» является высокое качество, стойкость красок текстиля и конечно же приемлемые цены.
Выбор матраса также зависит от размеров кровати. Большой ассортимент магазинов позволяет без особых проблем подобрать оптимальный вариант.
Также, в магазинах можно найти предложения по матрасам с пружинами в основании, они подразделяются на два типа:
С зависимыми пружинами. В его основе применены блоки пружин, и чем их больше, тем лучше. Поэтому при выборе таких матрасов следует отдавать предпочтение изделиям с их наибольшим количеством. К сожалению, по истечению времени такие матрасы продавливаются и его полезные свойства пропадают. Кроме этого, он даже становится вредным для здоровья человека. Цена подобных матрасов вполне доступная.
С независимыми пружинами. В этом варианте используются пружины цилиндрической или бочкообразной формы, которые также объединены в блоки, а их количество достигает 250 штук. Эти матрасы имеют цену более 100 долларов, но и эффект для организма становится более заметен. Что касается срока службы, то он также более длительный.
Какой именно матрас приобрести, и с каким наполнителем зависит от запросов покупателя, наличия или отсутствия у него аллергии, и, конечно же, его финансовых возможностей. Но однозначно и твердо можно сказать, что качественный и удобный матрас обязательно должен быть в любом доме. Ведь следует заботиться о собственном здоровье, а благодаря использованию такого матраса, это вполне возможно.
Когда человек начинает спать на подходящем для него матрасе, он забывает о болях в спине и шее, которые ранее ему не давали покоя. К тому же, уложить такой матрас можно, как на кровать, так и на диван. Поэтому нет разницы, как именно выглядит спальное место.
