Красивые, блестящие волосы – не только дополнение к привлекательному внешнему виду, но и показатель здоровья. Поэтому многие прилагают немало усилий для ухода за шевелюрой и порой перебарщивают. Мы познакомим вас с популярными рекомендациями, которыми не стоит пользоваться, если вы искренне заботитесь о состоянии волос и кожи головы и не хотите обзавестись проблемами с ними. Больше интересных статей, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту, вы можете прочитать тут.
Содержание статьи:
Совет №1: Мойте голову каждый день
Красивые волосы – это, прежде всего, чистые волосы. С этим никто не спорит. Однако часто можно встретить рекомендацию мыть голову ежедневно. И это в корне неверный подход.
Сальные железы кожи головы регулярно продуцируют кожное сало или себум. Именно его излишки делают шевелюру слипшейся и неопрятной и являются пищей для болезнетворных бактерий. Поэтому время от времени необходимо мыть голову, чтобы удалить эти скопления. Но в целом себум нельзя назвать бесполезным. В нормальных количествах он защищает кожу головы и волосы от вредоносного воздействия окружающей среды и оказывает увлажняющее воздействие. Также этот жир препятствует проникновению патогенных микроорганизмов в кожу головы. Если его ежедневно смывать, ни к чему хорошему это не приведет. Вы лишите кожу и шевелюру естественной защиты и рискуете их пересушить, также волосы могут стать ломкими.
Подход к мытью головы должен быть индивидуальным. Жирные волосы загрязняются достаточно быстро, поэтому нуждаются в более частом очищении. Правда, если уже на следующий день шевелюра выглядит так, как будто ее обильно смазали маслом – это повод обратиться к врачу. Вполне возможно, что в вашем организме наблюдаются нарушения, провоцирующие повышенное салоотделение.
Нормальные волосы достаточно мыть 2-3 раза в неделю. Сухие – 1-2. Также значение имеет и текстура. Если волосы кудрявые или жесткие, то кожное сало медленнее распределяется по всей длине. Такая шевелюра нуждается в более редком очищении.
Четких рекомендаций по поводу частоты мытья головы, актуальных для всех, не существует. Волосы нужно мыть по мере загрязнения. А пачкаются они у разных людей с неодинаковой скоростью.
Важно! Излишне частое мытье может спровоцировать повышенную активность сальных желез и, соответственно, более быстрое загрязнение шевелюры.
Совет №2: Мойте голову редко и откажитесь от шампуней
Это другая крайность. Сейчас существует целое модное течение, призывающее мыть голову как можно реже (чтобы «отучить» сальные железы от повышенной выработки кожного сала). И дополнительно – отказаться от шампуней. Ведь они содержат считающиеся сторонниками движения очень вредными поверхностно-активные вещества (ПАВы) – лаурет- и лаурилсульфат натрия и другие химические добавки, провоцирующие развитие зуда, раздражения кожи головы, пересушивание и выпадение волос. Волосы предлагается мыть просто водой (некоторые практикуют такой подход годами). Если этого недостаточно, можно воспользоваться уксусом, горчицей, лимонным соком или пищевой содой. На самом деле вода не в состоянии смыть все излишки кожного сала. На голове будут скапливаться бактерии. Это может привести к развитию воспалений, выпадению волос. Что касается уксуса и прочих «народных средств», то они оказывают даже более агрессивное воздействие, чем шампуни, и могут вызывать обезвоживание тканей.
Некоторые химические вещества, входящие в состав моющих средств, действительно способны вызывать негативную реакцию кожи головы и волос. Но сейчас в продаже огромный выбор органических шампуней. Они имеют весьма щадящие составы и не наносят никакого вреда.
Совет №3: Откажитесь от бальзамов и кондиционеров
Бытует мнение, что бальзамы и кондиционеры для волос нам навязывают маркетологи, чтобы компании, производящие косметику, могли побольше заработать. А на самом деле это совершенно ненужные средства.
Данное мнение ошибочно. Волосы необходимо питать не только изнутри, следя за рационом, но и снаружи. И шампуни, сколько бы полезных веществ в них не добавили, с этой задачей справиться не могут. Ведь они мгновенно смываются, и оказать какое-либо иное воздействие, помимо очищения, не способны. Бальзам необходим для обогащения волос полезными веществами. Кондиционер – для защиты шевелюры от вредоносного воздействия окружающей среды.
Важно! Во время мытья кератиновые чешуйки, покрывающие каждый волос, раскрываются. И бальзам, и кондиционер способствуют их закрытию. Волосы становятся гладкими и блестящими.
Совет №4: Мойте голову горячей водой
Считается, что так лучше смывается кожное сало. На самом деле излишки себума прекрасно удаляются шампунем. А вот волосы из-за воздействия повышенной температуры становятся более слабыми и уязвимыми. Мыть голову необходимо теплой водой. А ополоснуть можно прохладной – для блеска.
Совет №5: Не расчесывайте волосы
Некоторые считают, что так они повреждаются. На самом деле травмировать волосы расчесыванием можно лишь в том случае, если вы делаете это слишком часто или используете металлическую или пластмассовую расческу. Рекомендуется пользоваться деревянными изделиями или щетками с натуральной щетиной.
Расчесывание помогает кожному салу распределяться по всей длине шевелюры, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц – это способствует росту волос. Процедуру оптимально проводить 2 раза в день – утром и вечером.
