После рождения малыша его шейные и спинные мышцы крайне слабые, и не способны самостоятельно удерживать вес головы крохи. Но, с течением времени, мышцы укрепляются и ребенок начинает держать головку самостоятельно. В каком возрасте это должно произойти? Какие есть нормы? И нужно ли беспокоиться, если ваш ребенок «отстает» от нормы?
Почему так важно, чтобы ребенок начал держать головку
Умение удерживать головку самостоятельно – важный показатель, свидетельствующий о правильности и своевременности развития крохи. По оценкам педиатров, малыш растет здоровым, развивается хорошо, если он в первые месяцы прогрессирует в освоение этого навыка. Прежде всего, за это действие отвечают мышцы шеи, спины, а также нервная система.
Именно поэтому родители должны помогать ребенку развивать мускулатуру. Умение самостоятельно удерживать голову – ценный навык, от которого зависит дальнейшее развитие. Это первый этап на пути к умению ползать. А ползание для грудного ребенка наиболее полезный и значимый период развития.
Когда ребенок должен держать головку
Следить за развитием мышечного корсета нужно обязательно, поэтому крайне важно знать, когда окрепнет скелет, и малыш будет способен сам удерживать голову. Длина головы младенца составляет четверть длины всего его тела, поэтому нагрузка на шейный отдел при удерживании головки колоссальный. А мышцы после рождения еще не тренированные.
Со временем мышечный каркас крепнет, и малыш становится способным сначала удерживать голову в вертикальном положении, а затем учится поднимать ее из положения лежа. Когда это произойдет, зависит от индивидуальных особенностей развития ребенка.
Общепринятые нормы развития:
- В первый месяц после рождения малыш не способен удержать головку на весу, он только учится управлять мышечным корсетом, наращивает мышцы. В этот период обязательно необходимо брать грудничка, поддерживая головку рукой. Если он и способен оторвать ее от подушки, то только на долю секунды, делает малыш это неосознанно.
- Постепенно мышцы развиваются, тренируются. При укладывании крохи на живот к концу второго месяца он способен удерживать голову приподнятой до 30 секунд. При этом из положения лежа на спине поднять головку еще не в состоянии.
- На третьем месяце жизни кроха способен удерживать некоторое время голову в вертикальном положении, когда находится на руках у взрослого. При этом довольно уверенно держит равновесие. Но поднять голову из горизонтального положения ему еще трудно, и повороты из стороны в сторону он еще не освоил.
- К концу четвертого месяца жизни мышечный корсет значительно укрепляется, развиваются мышцы шеи, плеч, спины. Кроха способен подниматься на руках, вытягивая шею. Уверенно держит головку в вертикальном положении.
Если малыш не способен удержать головку до 3 месяцев, это нормально. Он и не должен уметь это делать. А вот к четырем месяцам этот навык должен уже присутствовать. Многие родители замечают появление умения по нескольким признакам:
- Головка не раскачивается, если малыша держать вертикально;
- Кроха свободно приподнимается на предплечьях;
- При подтягивании малыша за вытянутые руки, голова не запрокидывается назад;
- В положении лежа на спине ребенок пытается поднять голову, чтобы рассмотреть интересующие его вещи.
Беспокоиться ли, если ребенок не держит головку?
Стоит понимать, что развитие каждого малыша происходит индивидуально. У детей навыки не появляются по расписанию, все рекомендации и данные примерные. И если кроха в четыре месяца еще плохо держит головку, этому может быть вполне разумное объяснение.
Если при посещении педиатра никаких отклонений в развитии не наблюдается, отсутствуют провоцирующие проблему факторы (преждевременные роды, травмы), то беспокоиться не стоит. Отсутствие в этом возрасте навыков по общепринятым нормам не считаются отклонением, просто дети развиваются разными темпами.
Но обычно к этому времени все крохи умеют более-менее уверенно держать голову. Допустимо, если они слегка покачивают ей, ведь груднички еще плохо управляют телом. Умение ребенка удерживать голову вертикально хотя бы 30-40 секунд уже говорит об отсутствии патологии.
Если ребенок недоношенный, умение держать головку может развиться чуть позднее. Бить тревогу нужно, если навыком малыш не овладел к полугоду. До этого достаточно наблюдаться у педиатра. Если возникают проблемы, необходимо обратиться к неврологу, чтобы выяснить причину неприятного явления.
Особое внимание стоит обращать родителям, если кроха держит голову неуверенно, с отклонением в ту или иную сторону. Этот недостаток легко устраняется с помощью специальной подушечки. Надо тренировать малыша, укладывая по очереди на один и другой бок, заставляя его поворачивать голову в разных направлениях.
Если малыш овладел навыком слишком рано, это тоже не очень хорошо. По большей части потому, что удержание головки в период 1-2 месяца может стать свидетельством иных проблем со здоровьем. Причиной могут стать внутричерепное давление или повышенный тонус мышц. О проблеме нужно без промедлений сообщить врачу, чтобы он назначит соответствующую терапию.
Важно! Нужно помнить, что любые коррекции нарушений нужно выполнять своевременно. Для этого необходимо регулярно посещать врачей.
Как ускорить процесс укрепления мышц
Не стоит стараться сделать все, чтобы ребенок как можно раньше приобрел этот нужный для него навык – удерживать головку. Всему свое время. Но заниматься с крохой все же нужно, чтобы мышцы грудного младенца своевременно развивались. С малышом нужно выполнять следующие несложные упражнения:
- Класть на животик и стараться привлечь его внимание яркими игрушками, звуками, чтобы он пытался повернуть или поднять головку;
- К трем месяцам надо давать возможность держать голову в вертикальном положении, слегка придерживая ее рукой;
- Ближе к четырем месяцам кроху можно брать за ручки в положении лежа и подтягивать, пытаясь посадить.
Главное при выполнении упражнений – регулярность. Заниматься с малышом нужно только когда он в хорошем настроении, и готов к занятиям. Ведь это тренировка, какой бы легкой и безобидной она не казалась взрослому человеку, маленький член семьи должен быть к ней готов. Делаются упражнения в промежутках между кормлениями.
Не стоит пытаться научить детку держать голову раньше времени. В случае наличия вопросов со стороны неврологии, малышу могут быть назначены такие процедуры, как плавание, физиопроцедуры, массаж. Они отлично помогают при кривошее, гипертонусе мышц.
Важно понимать, что это лечение назначает только специалист. Даже безвредный на первый взгляд массаж может при неправильном назначении навредить крохе. Поэтому обращаться нужно только к проверенному специалисту, который работает с грудными детьми.
Но в большинстве случаев не требуется никакого дополнительного лечения. Необходимо просто обеспечить малышу все условия для полноценного развития.
Умение держать голову для малыша – очень важное достижение. Это первый большой шаг на длинном пути развития крохи. Поэтому важно вовремя выявить все возможные проблемы с целью их устранения. Коррекцию провести в этом возрасте просто, главное, не упустить драгоценное время.
