Первые переживания после родов уже прошли, ребенку 1 месяц – удивительное время для родителей. Кроха меняется каждый день, чему-то учится, но при этом остается еще таким спокойным и беззащитным. Важно обеспечить ему комфорт и защиту.
Давайте разберемся, что должен уметь ребенок в 1 месяц, на какие особенности его организма и поведения нужно обратить внимание.
Рост и вес
Первые недели пролетают быстро, для мамы поначалу все в новинку, но к концу этого месяца все действия по кормлению, купанию, укладыванию спать выполняются почти автоматически. Новорожденный быстро растет, меняется, за этот небольшой период он набирает вес. Появляются неврологические рефлексы. Все показатели этого периода ориентировочные, они зависят от первоначальных параметров.
Нормальный вес малыша составляет 3,5-4 кг, за первые десять дней после послеродовой потери веса он восстанавливается до показателя при рождении. Затем идет набор примерно 500-600 г. Прибавляется рост на 3-4 см. Меняется окружность груди на 2-2,5 см и головы. Если положить кроху на животик, он к месяцу может поднимать головку и поворачивать ее в сторону. Еще немного, и появятся складочки на ручках и ножках.
Вес и рост не должны сильно отличаться от нормы, если это происходит, следует задать вопрос педиатру. Расхождения могут быть связаны со следующими факторами:
- Способ кормления;
- Состояние здоровья;
- Особенности родов;
- Наследственность;
- Вредные привычки родителей;
- Неблагоприятная экологическая ситуация в месте проживания.
Изменения в организме
За первый месяц происходят физиологические изменения ребенка, он еще недавно был в животике, и тут организму приходится перестраиваться, приспосабливаться к новым условиям существования. Естественно, этот процесс вызывает трансформацию в работе внутренних органов. Видоизменяется состав крови, пробуждается и начинает работать иммунная система, накапливая потенциал, кожный покров меняется, становится более плотный.
Кишечник и почки начинают самостоятельную работу, легкие становятся крепче. Желудок еще плохо приспособлен к пище, мышцы входящего отдела слабые, поэтому жидкость часто вытекает наружу. Малыша беспокоят срыгивания. Стоит понимать, что это нормальная реакция, вскоре эти симптомы пройдут.
Срыгивания могут быть вызваны и захватом воздуха во время еды младенцем. Если на общем состоянии крохи это не сказывается, то поводов для беспокойства нет. Чтобы избавиться от них, можно маленького перед приемом пищи укладывать на живот, чтобы желудок освободился от воздуха. Поможет правильное прикладывание к груди и принятие вертикального положения после кормления.
Физиологические особенности этого периода заключаются в том, что ребенок мочится около 3-4 раз в сутки в первые дни, затем количество мочеиспусканий может доходить до 25 раз, а опорожнение кишечника должно быть не более 7 раз. В идеале после каждого кормления, если малыш находится на грудном вскармливании. При искусственном вскармливании стул бывает 2-3 раза в сутки. Если эти нормы не соблюдаются, возможно, ему не хватает молока.
Пупочная рана заживает, образуется красивый, аккуратный пупочек. Многие родители отмечают у своего чада косоглазие, детки до года имеют проблемы с глазками, но это не повод для паники. В первый год это отклонение не считается существенным. Затягиваются слегка клиновидный и задний роднички. Кожа продолжает меняться, особенно заметно шелушение между пальчиками малыша. Но она перестает быть сухой.
Что умеет ребенок в 1 месяц
Малыш в месяц имеет уже много рефлексов, которые очень важны для нормальной жизнедеятельности. Он умеет сосать, этот рефлекс не позволяет оставаться голодным. Это важнейшее умение крохи, которое необходимо для выживания. Сосательные движения он начинает при поднесении ко рту груди или соски.
Развит хватательный рефлекс, при нажатии на ладошку пальцем, ручка сжимается, происходит захват пальца. Этот рефлекс работает до полугода, потом движения становятся более осознанными. Важный для младенца защитный рефлекс, в положении лежа на животе он поворачивает головку в сторону, может даже ее поднять на 45 градусов.
Но это не значит, что кроха уже готов ее держать самостоятельно, мышцы еще слабоваты. Поэтому, поднимая его на руки, головку необходимо придерживать.
В этом же положении, если надавать ему на стопы, он рефлекторно пытается ползти. Опорно-двигательную систему можно проверить, если поставить кроху на ножки вертикально. При поддержке мамы он выпрямит ножки. Если его немного наклонить, ножки автоматически будут передвигаться, малыш будет искать баланс в положении. Это говорит о том, что развитие опорно-двигательной системы идет правильно.
Не стоит беспокоиться, что малыш первого месяца часто плачет, и это естественная реакция на неудобства, ощущение голода, неприятные ощущения. Он таким образом может проявлять свой характер, темперамент. Зрение и слух малыша еще не развиты, но глазки полностью открыты, сходит пленочка. Полностью слух формируется к 4 месяцам.
Физическое развитие
Движения у крохи одного месяца от роду еще не координированные, а рефлекторные. Можно увидеть, как сжаты его кулачки, ручки и ножки согнуты. Это связано с повышенным тоном мышц-сгибателей. Стараться выпрямить младенцу конечности не стоит, напряжение само пройдет к 3-4 месяцу.
Малыш общается с родителями в этот период с помощью плача и движений, поэтому нужно внимательно следить за его состоянием. Если он испытывает негативные эмоции, ему некомфортно, голодно, кроха оповестит об этом плачем и активными движениями рук и ног. При болевых ощущениях пальчики на ногах сгибаются, а большой палец на ручках отводится в сторону.
Если у новорожденного болит животик, узнать об этом можно по активному движению ножек. При неудобстве в ушке кроха крутит головой в стороны. Сильный испуг от резкого звука или вспышки света провоцирует реакцию, после которой малыш резко разводит ручки и ножки в стороны, затем собирает их обратно, прижимая к себе. Это рефлекс Моро, он к полугоду полностью исчезнет.
Если знать о чем свидетельствует каждое движение, можно помочь малышу избавиться от проблемы.
Сон
В сутки период бодрствования младенца одного месяца жизни в общей сложности составляет всего 4-5 часов, все остальное время он спит, набирается сил. Различают две основные фазы сна младенца – глубокий и поверхностный сон.
Поверхностная фаза характеризуется легким быстрым отдыхом. В глубокой фазе организм полностью расслаблен, ребенок лежит спокойно, дыхание ровное. В это время организм перестраивается, поэтому будить его крайне нежелательно. Если подошло время кормления, лучше подождать, пока он проснется.
Активные периоды малыша небольшие, за это время надо успеть его покормить, перепеленать, помыть. Во время сна кроху нельзя укутывать сильно, поскольку терморегуляция еще не совершенна, и ребенок легко перегревается. Место для сна должно быть закрытое от света и сквозняков, нешумное.
Спит младенец на боку. Во время сна он может чихать, зевать, вздрагивать, это нормально, пугаться не стоит. Эти рефлексы не связаны, как правило, с ухудшением здоровья. После еды кроха расслабляется и впадает в дрему, веки полузакрыты. Это не сон, просто кратковременный отдых.
Питание
Первые недели малыш питается до 7 раз в сутки, практически каждые три часа, при этом на ночь приходятся 2-3 приема пищи. Чаще давать еду ему не стоит. Идеально, если мама кормит младенца грудью, это бесценная пища для новорожденного. Суточная доза для крохи первых двух недель жизни вычисляется путем умножения количества дней на 80. Единоразовая доза составляет около 100 мл, но это условные цифры, малыш может съесть больше или меньше.
Суточная норма молока для ребенка старше 10 дней составляет 800-1000 мл. Эти показатели скорее подходят для деток, находящихся на ГВ. Если по каким-либо причинам мама не может кормить грудью, необходимо подобрать смесь, для этого стоит обратиться к педиатру. Не всегда дорогая смесь известной фирмы подходит малышу, нужно смотреть по его реакции.
При ИВ проще перекормить малыша, это может привести к проблемам с ЖКТ и появлению лишнего веса в дальнейшем. Поэтому лучше соблюдать рекомендованные нормы питания для младенца. Если грудничок употребляет только смесь, то в промежуткам между кормлениями ему нужно давать пить теплую кипяченую водичку.
Незрелость желудка и введение искусственного питания часто приводят к появлению колик. Понять, что у малыша болит живот, можно по его движениям. Он поджимает ножки к себе. Избавиться от колик можно, выкладывая кроху на животик, или прижимая его к животу мамы.
К сведению! Многие современные мамы практикуют так называемое кормление по требованию, они прикладывают деток к груди при появлении первых признаков беспокойства с их стороны. Режим свободного вскармливания в настоящее время поддерживается и педиатрами.
Оптимальный режим дня
Режим дня младенца в возрасте до одного месяца зависит в большей степени от его физиологических потребностей и биологического ритма. Он может немного меняться, поэтому сильно волноваться не стоит, если кроха не проснулся вовремя поесть или не уснул именно в то же время, как обычно. Такие отклонения допустимы.
У новорожденных свои биоритмы, и родителям ничего не остается, кроме как приспособиться к ним, и поддержать ребенка. Требования легко распознаются уже через несколько дней, и по поведению крохи мама понимает, что тому требуется.
Утро младенца начинается с подъема и гигиенических процедур. Утренний моцион включает в себя умывание личика, глазок, шеи, ручек. Малыша нужно после ночного сна подмыть, одеть чистый подгузник. Вечером после купания, которое проводится ежедневно, ребенка обрабатывают маслом или увлажняющим кремом, чистят ушки, носик.
Ежедневно следует обрабатывать пупочную ранку, пока она полностью не затянется. Купать в это время малыша необходимо в воде с добавлением марганцовки или отвара ромашки. Это дезинфицирующие средства. Регулярно нужно чистить головку от корочки, подстригать ногти. Многие делают это во время сна малыша.
Прогулки и физическое развитие
После еды младенец может погулять полчаса, за этим следует утренний сон. Прогулки с месячным малышом проводятся ежедневно, первые выходы на природу совершаются всего на 10-15 минут, постепенно время гуляний увеличивается до часа. Количество прогулок и их длительность полностью зависят от погоды за окном, времени года.
Летом можно гулять с грудничком по 1,5-2 часа, при условии, что он спокойно ведет себя в коляске. Многие крохи любят спать на свежем воздухе. В зимнее время не рекомендуется выходить на улицу при температуре ниже -10 градусов. Не стоит малыша до 2 месяцев выводить на прогулку при снегопаде, сильном ветре и дожде. Лучше укладывать его спать на балконе или в коляске при открытой форточке.
Со второй недели жизни грудного малыша можно начинать его закаливание и массаж. Доступны в этот период воздушные ванны, проводятся они в теплом помещении. Можно совмещать массаж с гимнастикой и закаливанием. Поначалу кроху оставляют голенького на 1-2 минуты, можно прикрыть его легкой пеленкой. Время постепенно увеличивается до 10-15 минут.
Одновременно можно проводить массаж. Легкими движениями поглаживать животик, грудь и спинку малыша. Этот массаж не только укрепляет мышцы, но и успокаивает. Процедура проводится раз в день, начиная с 1-2 и до 10-15 минут. Эта общеукрепляющая система включается в ежедневный моцион, если кроха хорошо переносит прикосновения и воздушные ванны, не показывает недовольства.
