Развитие ребенка – процесс длительный, но интересный. Ребенок в 3 месяца осваивает много новых навыков, вырабатываются привычки, меняется эмоциональный фон. Важно знать, какие параметры развития считаются нормой, а когда маме стоит забеспокоиться и обратиться к врачу.
Рост и вес
За первые месяцы жизни малыш активно растет и набирает вес. Взвешивание производится раз в две недели, в среднем прибавка в весе составляет порядка 150-180 г в неделю. К трем месяцам мальчики могут весить 5-8 кг, девочки – 4,5-7 кг. Рост увеличивается на 2-2,5 см. Изменяется окружность головы и грудной клетки.
Стоить помнить, что каждый ребенок индивидуален, и его взросление происходит по собственному ритму. Поэтому все критерии относительные, фактические показатели могут незначительно отличаться от нормы в одну или иную сторону. Эти отклонения не свидетельствуют о проблемах развития крохи, если младенец здоров, активен, хорошо кушает.
В три месяца наступает переломный момент в жизни малыша, это первый период, в котором наблюдается резкий скачок в росте и развитии.
Физическое развитие
На третьем месяце постепенно угасают рефлексы, которые присущи новорожденным, как вытягивание губ при прикосновении и поворот головы при касании уголков губ младенца. При этом появляются рефлексы сосания и ползания. Эти параметры при осмотре в поликлинике проверяет невролог.
К четвертому месяцу жизни появляется подкожно-жировая ткань, тело округляется, видны упитанные щечки, складочки на ножках и ручках. Появляется приятная пухлость, которая так радует родителей. Развивается и мышечная система, младенец уже умеет удерживать головку, поскольку мышцы спины и шеи развиваются в первую очередь. Кроха учится владеть ручками.
Изменяется пищеварительная система, питательные вещества лучше усваиваются, и к концу третьего месяца, как правило, исчезают проблемы с животиком. Увеличивается объем съеденного, и еще чуть-чуть остается до первого прикорма. Но пока основной и единственной пищей грудничка остается грудное молоко или смесь для новорожденных.
Налаживается стул, он становится регулярным и однородным. Младенцы на ГВ испражняются 2-5 раз в сутки, но возможно стул будет раз в два дня. Если малыш чувствует себя при этом хорошо, то ничего страшного нет. Надо следить за состоянием ребенка, при необходимости нужно стимулировать стул.
Малыш стоит, опираясь на стол или другую твердую поверхность, с выпрямленными ножками, если его поддерживать. Познание мира у крохи продолжается, он тащит все предметы в рот, чтобы попробовать их на зубок. Но поскольку удерживать в ручках желаемое он еще не может, то чаще всего во рту оказывают пальчики.
Умственное развитие
Малыш к трем месяцам становится эмоциональным, он радуется, когда видит маму, улыбается и гулит при ее появлении. Звуки разные, можно услышать даже словосочетания, но они не несут новые игрушки.
Кроха поворачивает голову в сторону источника звука, ищет его глазами. С интересом наблюдает за движущимися предметами, с любопытством рассматривает ручки, игрушки, пытается захватить их.
Ему интересны рисунки на бортике кроватки, музыкальные карусельки, погремушки.
Нормальный режим дня
Утро у малыша трех месяцев начинается рано, уже в 6-7 часов он просыпается. Ночь к этому времени он спит хорошо, но длительные перерывы между приемами пищи выдержать не может. Поэтому многие крохи просыпаются один-два раза за ночь для того, чтобы поесть. Примерно час после пробуждения уходит на утренние водные процедуры и кормление.
В 8.30-9.00 карапуз в первый раз за день укладывается спать. После пробуждения следует второй завтрак и занятия гимнастикой. Второй сон, с 12.00 до 14.00 лучше всего провести на свежем воздухе, в котором так нуждается кроха. После прогулку следует обед и игры. Он может полежать в кроватке, рассматривая игрушки или картинки.
Третий сон длится примерно час, с 15.00 до 16.00. время бодрствования ребенка этого возраста не превышает двух часов подряд. После кормления приходит черед развивающим играм и прогулке. Вечерний моцион проводится в 20.00, малыша моют, кормят, и подготавливают ко сну. Ночное шестое кормление проводится, как правило, в 23.30-23.50.
Родителям малыша важно учесть темперамент своего чада, и подстроить режим под его нужды. У него имеются свои биоритмы, которые регулируют потребности и особенности развития крохи. Менять их не рекомендуется. К тому же, распорядок дня к третьему месяцу жизни уже стабилизируется, и родители вполне в состоянии спланировать свой день в соответствии с нуждами ребенка.
Примерные правила режима дня трехмесячного крохи состоят в следующем:
- Дневной сон – 3-4 раза за день по 1,5 часа;
- Количество кормлений – шесть, дополнительно, если требуется, добавляют 1-2 ночных кормления;
- Интервал между приемами пищи – 2,5-3 часа;
- Питание состоит только из грудного молока, объем употребляемой пищи 150 мл на один прием;
- Общее время сна грудничка – 16-17 часов;
- Малыш нуждается в свежем воздухе, время прогулок составляет 3-4 часа, лучше гулять на природе.
Во время бодрствования крохи с ним можно заниматься развивающими играми, делать гимнастику, с этого возраста приветствуется приучение малыша к плаванию. С ребенком нужно постоянно разговаривать, читать ему стишки, сказки. Он очень восприимчив к общению. Одежда должна быть просторная, теплая, но закутывать сильно его не стоит. Руки и ноги должны двигаться свободно.
Ребенок этого возраста нуждается в витамине Д. Солнце – прекрасный способ профилактики рахита. Свежий воздух улучшает аппетит и способствует крепкому сну. Продолжительность прогулки должна составлять не менее 2 часов, при этом в плохих погодных условиях время можно сократить до 30-40 минут. В жару лучше придерживаться тени, под прямыми солнечными лучами держать малыша нельзя.
Если нет возможности совершить прогулку, обязательно стоит проветривать помещение, в котором находится ребенок. Особенно это важно делать перед сном.
Развивающие занятия для малыша 3 месяцев
Три месяца – самый удачный момент для начала развивающих занятий. Игры должны быть направлены на физическое и умственное развитие крохи.
Физическая культура
Утренние процедуры обязательно должны включать в себя гимнастику и массаж. После сна малышу достаточно погладить ручки и ножки, выполнить упражнения на сгибание и разгибание конечностей. Это прекрасный способ развития координации и мышц. Можно катать ребенка на гимнастическом мяче, положив сверху на спинку или животик.
Легкий массаж способствует развитию организма. Спинку, шею и конечности крохи аккуратно поглаживают круговыми движениями, постукивают кончиками пальцев, разминают. Эти действия помогают улучшить самочувствие, снять напряжение, избавиться от повышенного тонуса мышц.
Регулярную гимнастику и массаж можно дополнить упражнениями на подготовку малыша к переворачиванию. Следует чаще класть его на животик, стимулируя импульс к переворотам на спинку. Перед крохой надо класть яркие игрушки, которые он будет рассматривать, тянуться за интересными предметами.
Умственное развитие
Малыш любит шуршащие, звенящие, гремящие вещи. Их располагают таким образом, чтобы у крохи была возможность дотянуться до них и захватить. Так тренируются мышцы рук и пальчики. Интерес вызывает и отражение в зеркале, красочные картинки и погремушки. Преимущественно выбирают красный, оранжевый, зеленый цвета.
Размер погремушек небольшой, они должны быть хорошо видны на расстоянии 45-50 см. Не стоит выбирать слишком громкие игрушки, резкий звук может напугать кроху, и он потеряет интерес. Показывая ребенку картинки, нужно рассказывать, что на них нарисовано, проговаривая слова, отмечая каждую деталь.
Трехмесячный малютка обожает общаться, он воспринимает новую информацию, поэтому разговоры приносят пользу маленькому человечку и удовольствие маме. Но стоит помнить, что кроха не умеет долго концентрировать внимание на одном объекте. Поэтому длительность занятий не должна в общей сложности превышать 15-20 минут. Надо каждые 3-5 минут менять вид деятельности. Если малыш устал, отвлекается, теряет интерес, настаивать нельзя, игру лучше прекратить.
Безопасность ребенка
Обязательно необходимо следить за гигиеной малыша, приучать его к чистоте тела. Это ответственное занятие, которое требует от родителей внимательности и аккуратности. Особое внимание уделяется утреннему моциону крохи.
- После сна необходимо умыть малыша и почистить глазки. Ночью у ребенка в уголках глазок и на ресничках скапливаются выделения, которые нужно осторожно убирать ваткой, смоченной в теплой кипяченой воде. Можно использовать ватные диски. Промываются глазки от внешней части к носу мягкими движениями. Для второго глаза стоит взять новый чистый диск.
- Ушки младенца очищаются самостоятельно. В этом возрасте пользоваться ватными палочками сложно и очень опасно, можно повредить барабанную перепонку, одним неосторожным движением. Поэтому ушки чистятся смоченным в воде ватным тампоном. Не стоит обходить вниманием и наружную часть ушей, складки за ними, где часто образуются опрелости.
- Чистку носа малыша следует выполнять ежедневно. Сухой воздух в помещении, недостаток свежего воздуха, пыль вызывают образование в носу у крохи корочки. Поскольку маленький еще не способен самостоятельно очищать нос, делать это должны родители. Ноздри смазываются изнутри ватными жгутиками, смоченными в абрикосовом масле. Можно орошать полость носа каплями с морской солью.
- Кулачки ребенка в этом возрасте практически постоянно сжатые, и в складочках на ладошках накапливаются пыль и пот. Ручки нужно мыть регулярно, равно как и остригать ноготки. На руках ногти состригаются раз в три дня, на ножках – раз в семь дней. Это позволит обезопасить кроху от случайного царапанья. Многие детки плохо переносят эту процедуру, поэтому родители стараются постричь ногти им во время сна.
К концу третьего месяца малыш уже способен поворачиваться на бок, поднимать и держать головку. Поэтому оставлять кроху без присмотра вне кроватки становится все более опасно.
Возможные проблемы
Малыш трех месяцев еще совсем кроха. Основными проблемами этого периода продолжают оставаться срыгивания, колики, которые к концу третьего месяца жизни проходят, и запоры. Стоит разобраться подробнее, когда нужно бить тревогу и обращаться к специалисту.
Срыгивания после кормления – процесс естественный. В желудке скапливается воздух, он испытывает тяжесть и другие неприятные ощущения. Воздух попадает внутрь с едой.
Чтобы избавиться от проблемы, нужно после кормления подержать грудничка в вертикальном положении 15-20 минут, пока воздух не выйдет. Количество срыгиваемого молока или смеси не должно превышать 20 мл. Если объем выше, и такая ситуация происходит регулярно, стоит показать малыша специалисту.
Колики и запоры – основные неприятности, которые мучают малыша до трех месяцев. Это взаимосвязанные понятия, необходимо следить, чтобы стул ребенка был регулярным. Нормой считается, если малыш справляет нужду столько же раз, сколько он поел. Не станет отклонением, если это происходит один-два раза в сутки. Для детей на искусственном вскармливании допустим стул один раз в сутки. Главное, чтобы испражнения были мягкие.
Если кал малыша твердый, больше похожий на шарики, это говорит о том, что у ребенка запор. Акт дефекации в обычной ситуации проходит спокойно, кроха просто кряхтит. Если наблюдаются такие признаки, как выгибание спинки, подтягивание ножек к животу, малыш плачет, значит, не все в порядке, и кроха нуждается в консультации врача. Независимо от того, соблюдается ли количество испражнений.
Чаще всего запоры у младенцев являются чисто функциональным нарушением, и быстро проходят к 4-5 месяцам, когда он становится более активным, мобильным, подвижным. Во многих случаях проблемы со стулом – вина родителей. Они слишком рано начинают прикорм, быстро переводят ребенка на коровье или козье молоко. Специалисты рекомендуют кормить грудью минимум до трех месяцев, а при переходе на ИВ не менять выбранную смесь часто. Это позволит избежать многих проблем.
Большое значение играет правильное питание кормящей мамы. В ее рационе должна быть чистая вода, фрукты, овощи, в том числе и расслабляющие кишечник – тыква, свекла, курага, чернослив.
При ИВ малышу обязательно нужно давать чистую кипяченую воду, поскольку молочная смесь – это еда, а не питье. Полезна кисломолочная смесь, но ее можно предлагать крохе после консультации с педиатром и в ограниченном количестве.
Беспокойство малыша может быть связано с поставленными прививками, зачастую повышается температура, и появляются проблемы с кишечником, возможны проявления аллергических реакций. В этом случае нужно срочно обратиться к специалисту. Проблемы с ЖКТ малыша часто являются причинами плохого сна. Другими возможными причинами бессонницы малыша являются излишняя жара или холод. Важно соблюдать режим, правильно кормить кроху, заниматься, и гулять с ним, перед сном проветривать комнату.
