Первый день рождения – важнейшее событие в жизни малыша и его родителей. 12 месяцев пролетают незаметно, и за это время маленький человечек, активный и веселый, приобретает много умений, учится быть самостоятельным, приносит радость маме и папе. Развитие ребенка в 1 год — важный показатель правильного направления в ваших воспитательных действиях.
Что должен уметь ребенок в год
За первый год своей жизни малыш учится многому.
«Бытовые» умения
В конце первого года ребенок начинает активно передвигаться, и не только ползать. Он делает первые шаги, уверенно встает на обе ножки. Конечно, неизбежны падения, но постепенно маленький научится твердо стоять на ногах и передвигаться без поддержки и опоры. Многие детки после того, как научатся ходить, начинают больше ползать, это нормальная ситуация.
В год ребенок умеет забираться на невысокие предметы мебели, на диван, кресла, подниматься и спускаться за руку по ступенькам, вставать и садиться, поднимать руки и ноги в момент одевания. Он уже самостоятельно вытирает руки и лицо, знает горшок. Любимое занятие многих деток – помощь на кухне.
Они активно перебирают кастрюльки, столовые приборы, исследуют содержимое шкафов. Не обходится без того, чтобы забраться в вещевые шкафы и комоды, вытащить белье, навести «порядок» на тумбочке у зеркала. Многие малыши к году едят вместе со взрослыми, пьют из чашки и пользуются ложкой.
Среди важных навыков ребенка, которые он приобретает за первый год своей жизни – умение самостоятельно играть. Малыша интересуют кубики и пирамидки, он понимает размеры, и без труда собирает несложные башенки, перекладывает предметы из одной емкости в другую. Умеет определять, что нарисовано на картинке, знает названия предметов постоянного использования.
В год, если с малышом родители занимались, он определяет основные цвета, показывает названных животных. Достаточно четко говорит некоторые простые слова, знает близких людей. Активно участвует в занятиях гимнастикой, ему нравятся пальчиковые игры, показывает на интересующие предметы, старается потрогать и пощупать их.
Эмоции
Малыш к одному году становится очень чувствительным, его настроение постоянно меняется. Он умеет радоваться и смеяться, огорчаться и плакать, постоянно обнимает родителей и родственников, которые часто рядом с ним, целует их. В это время ребенок как никогда нуждается во внимании и ласке. Другая сторона проявляется в том, что малыш становится очень тревожным. Его желание все делать самостоятельно заставляет поступать наперекор родителям.
Карапуз часто нервно реагирует на простые просьбы мамы вымыть руки, сесть за стол, лечь спать. Часто реакция выражается в плаче, криках, топанье ногами. Это состояние называется кризис первого года, и считается нормальным явлением. Малыш познает мир, привлекает к себе внимание, само утверждается.
Изменения в поведении вскоре пройдут, но в этот период надо помочь маленькому человеку пережить этот период. Родителям важно запастись терпением, и стараться договориться с ним, не выходить из себя, не кричать и не заставлять малыша делать то, что ему не хочется. Лучше по-хорошему отвлечь его внимание, и потом он сам сделает то, что от него требуется.
Ребенку в год сложно самостоятельно успокоиться, если он расплакался. Его нужно обнять, взять на руки, поговорить. Многие считают, что детские шалости в этом возрасте недопустимы, и ребенка нужно приучать к ответственности за испачканную одежду и обсыпанную песком голову. На самом деле это не намеренное хулиганство, а издержки переходного этапа взросления. К ним нужно отнестись с пониманием, и помочь малышу преодолеть сложный период.
Питание
Количество кормлений малыша в год особенно менять не стоит. Не нужно сразу переводить его на взрослую пищу, достаточно распределить режим приема твердой и жидкой еды. Предпочтительнее выбирать плотную еду, например, густые каши. Они дольше дают ощущение сытости, особенно с утра. Суточный объем съеденной пищи в среднем составляет 1200 мл.
Увеличивать объем не рекомендуется, поскольку в этом случае можно перегрузить желудок, что приведет к появлению поноса и рвоты. Основной рацион составляют молочные продукты, если у маленького нет на них аллергии. В меню можно добавить нежирную сметану, несоленый сыр, творог, натуральные кефир и йогурт.
Витамины и минералы детский организм добирает из фруктов и овощей. Ребенок уже имеет зубы, поэтому можно давать ему целые куски яблок, груш, морковки. Пользу принесут овощные салаты и рагу, можно добавлять в рацион картофель, кабачки, свеклу, морковь, цветную капусту или брокколи.
Овощи отлично сочетаются с яичным желтком и нежирным мясом – курицей, индейкой, говядиной, допустимо вводить рыбу – треску, минтай. Хорошо идут паровые, тушеные блюда и запеканки, мясо и рыбу необходимо тщательно измельчать. Желательно такую пищу давать малышу в обед.
Очень полезны каши, варить их стоит из обычной крупы или хлопьев долгой варки. На завтрак в каши добавляется сливочное масло. Фрукты в меню малыша должны присутствовать на полдник. Чаще всего готовятся протертые десерты из яблока, банана, груш с добавлением измельченных ягод – малины, смородины.
Сколько зубов должно быть
Многие родители интересуются, сколько зубов должно быть у малыша в год. В большей степени это зависит от наследственности, но в среднем маленький карапуз к году обзаводится 8-10 молочными зубами. Если этого не произошло, то в ближайшие три месяца ребенок нагонит упущенное. Даже если их 12 или 4, паниковать не стоит.
Все индивидуально, плохо, если к этому времени у малыша вообще нет зубок. В этом случае необходима консультация специалиста. В этот период важно обеспечить его организм витаминами и минералами. Для того чтобы не было задержки в развитии зубиков, ребенок должен получать достаточное количество молочных продуктов.
Должен ли «говорить»?
К двенадцати месяцам ребенок умеет понимать практически все, что ему говорят родители. Общение делает его более отзывчивым и открытым. Кроха может показать части тела, игрушки, предметы быта. Важно приучать его к правильной речи, это поможет в будущем ему произносить слова без затруднений.
В год малыш учится говорить, и уже умеет произносить простейшие слова. Правда, часто родители называют это детским лепетом. Растет и пассивный словарь ребенка, поэтому столь важно проводить с ним занятия, читать книги, рассматривать картинки. Помогают в развитии речи пальчиковые игры, которые развивают мелкую моторику рук.
Малыш этого возраста пытается повторить услышанное. Родителям не стоит заострять внимание на речевых ошибках ребенка, смеяться над ними, даже если они выглядят забавными. Произношение будет улучшаться, если запастись терпением и с вниманием отнестись к своему чаду.
Рост и вес
Родители, которые следят за физическим развитием своего ребенка, замечают, что к году рост его увеличился на 22-25 см, и у мальчиков может достигать 75-78 см, у девочек 74-76 см. А вес повышается за этот период почти в три раза. Мальчики, как правило, весят 10-12 кг, а девочки 8-10 кг. Эти показатели средние, поэтому реальный вес и рост могут несильно отличаться в одну или иную сторону.
Увеличивается и объем головы, к 12 месяцам он составляет 40-45 см. Очень заметны внешние изменения ребенка. У младенца самые большие живот и голова. Конечности слабые, мягкие, короткие. К году мышцы заметно подрастают, и пропорции меняются. Касательно активности, отмечают, что большая подвижность в играх у мальчика, но разница не особо значительная.
Сколько должен спать
Полноценный сон необходим крохе в этот период, поскольку малыш продолжает активно расти. Ему нужна энергия и силы. Для поддержания здоровья малыша в сутки сон должен составлять не менее 12-14 часов, из которых 2-3 часа отводится на дневной отдых. Приготовление к ночному сну должно происходить за час до того, как ребенок отправится в кровать.
За это время малыша купают, делают расслабляющий массаж, читают сказку. Приучить его к режиму просто, если каждый день укладывать спать в одно и то же время, например, в 21.00. Такое постоянство благоприятно сказывается на психическом и физическом состоянии крохи, способствует полноценному развитию.
Показателем того, что отдыха достаточно, является активность малыша, его хорошее самочувствие, умение концентрироваться на своих действиях, хороший аппетит и отсутствие капризности и поводов для беспокойства. Если ребенок не высыпается или отдыхает более 15-17 часов в сутки, это уже предлог для обращения к педиатру.
Важный момент – сколько раз укладывать ребенка спать днем. Можно выбрать два периода по 1,5 часа, или один длительный период на 2,5-3 часа. Зависит выбор от режима бодрствования и питания. Первый вариант подходит для малышей, которые способны бодрствовать более 4 часов подряд. В этом случае подходит пятиразовое питание, отход ко сну происходит в 22 часа.
Длительный дневной сон подойдет крохе, который просыпается поздно, и имеет четырехразовое питание. Дневной отдых, как правило, происходит в период с 13 до 16 часов, этот режим больше всего приближен к тому, который практикуется в детских дошкольных учреждениях. После него дети лучше адаптированы к посещению ясельной группы.
Примерный распорядок дня годовалого ребенка
Режим дня малыша зависит от количества кормлений, времени подъема, отхода ко сну и дневного сна. В среднем режим по часам может быть следующим:
- 30-07.00 подъем;
- 00-07.30 гигиенические процедуры, одевание, гимнастика;
- 30-08.00 завтрак;
- 00-10.00 период бодрствования, игры;
- 00-12.00 дневной сон;
- 00-12.30 обед;
- 30-15.00 прогулка;
- 00-16.30 сон;
- 30-17.00 полдник;
- 00-19.30 период бодрствования, игры, прогулки;
- 30-20.00 ужин;
- 00-21.00 подготовка ко сну, гигиенические процедуры, чтение, спокойные игры;
- 00-06.30 ночной сон.
Утро начинается с водных процедур, которые большинство детей очень любят. В это время нужно учить малыша, как правильно умываться, пользоваться полотенцем. Приучать ребенка мыть руки и лицо надо и перед едой, после прогулки. Очень важна утренняя гимнастика, она дает заряд бодрости на целый день.
Годовалому малышу можно делать такие простые упражнения, как ходьба, ползание, приседания, доставание игрушек и других предметов, наклоны, подъемы ножек и ручек, игры с мячом. Во время приема пищи важно научить ребенка пользоваться столовыми приборами, салфетками.
Прогулки чаще всего происходят на улице, если позволяет погода. Этот моцион преследует несколько целей, одна из которых активное времяпрепровождение. Малыш изучает окружающий мир, набирается впечатлений, дышит свежим воздухом. Поэтому лучшее время для прогулок – после завтрака и после дневного сна. Гулять предпочтительнее в тихом месте, в парке или сквере.
Приветствуется и сон на свежем воздухе. Это актуально, если маме необходимо сделать какие-либо дела, сходить в магазин. Длительность прогулок зависит от времени года. В теплое лето можно проводить на улице много времени, а осенью или зимой достаточно двух часов. Лучше, если ребенок гуляет два раза в день в одно время.
Гигиенические процедуры перед сном сводятся к тому, что вечером нужно умыться, почистить зубки. Важен уход за нежной кожей малыша, его следует вовремя подмывать и мыть ножки, а два раза в неделю купать. Ногти стригутся по мере необходимости, чтобы малыш не оцарапал себя. Многие крохи плохо переносят эту процедуру, поэтому родители стригут ноготки во время сна.
Засыпать к году малыш должен самостоятельно, без соски и укачиваний. Достаточно поговорить с ним перед сном, почитать книжку, рассказать сказку или спеть песенку.
В какие игры играть с годовалым малышом для развития
Все дети обожают познавать что-то новое. Они развиваются, играя, поэтому важно найти такие занятия, которые заинтересуют ребенка. Годовалому крохе лучше всего подойдут мягкие кубики, пирамидки, простые конструкторы с большими деталями.
Дети любят рассматривать яркие картинки, клеить аппликации и собирать крупные пазлы. Кукла понадобиться для того, чтобы показать маленькому, где находятся ушки, ручки, ножки, волосы, носик, ротик. Понравится ему заботиться о кукле, одевать ее, кормить, укладывать спать. Таким образом, малыш подражает взрослым и учится уходу за другими.
Любимые занятия для годовалых малышей – пальчиковые игры, их главная цель – развитие моторики и речи. Для этого можно использовать подручные средства – посуду и крупные крупы, макароны, пластиковые бутылки и миски. Особенно интересны игры с водой, переливание жидкости из стакана в стакан, вылавливание из нее разных предметов.
Важны в этом возрасте и яркие красочные книжки, по которым ребенок учит слова. Лучше всего информация воспринимается в стихотворной форме, такой ритм наиболее интересен ребенку, и проще запоминается.
Заинтересует малыша и лепка, можно пластилин заменить на кусочек обычного теста. Разминание и формирование разных форм способствует развитию кистей и пальцев рук. Хороший эффект даст пальчиковое рисование специальными красками, которые можно приготовить самостоятельно.
Не стоит ограничиваться сидячими играми. Дети любят движение, и с удовольствием будут танцевать под энергичную детскую музыку. Для гармоничного развития необходимо вырабатывать у малыша чувство ритма. Также кроха охотно покатает мяч, поиграет в машинки, поищет спрятанные игрушки.
Каждый день годовалому ребенку приносит новые впечатления, он всегда чему-то учится, познает окружающий мир. Но каждый малыш делает это индивидуально. Поэтому не стоит сравнивать развитие своего крохи с другими детьми. Самое главное – подарить ему любовь, внимание и заботу, тогда он вырастет красивым и здоровым, на радость родителям.
