Яблоко — настолько простой и распространенный фрукт, что многие просто перестают обращать на него внимание, отдавая предпочтение диковинным экзотическим продуктам. Однако подобная реакция ошибочна с точки зрения здоровья человека. А ведь польза яблок уже давно доказана учеными и сегодня эти доказательства только подтверждаются!
Оказывается, обычные яблоки могут омолодить организм и в частности сердце гораздо лучше любых других фруктов и овощей!
Специалисты из института проблем питания провели широкомасштабные исследования, показавшие что люди регулярно употребляющие яблоки обладают гораздо более здоровым сердцем и организмом в целом!
В среднем у таких людей сердце и сердечно-сосудистая система как минимум на 17 лет моложе, чем у других.
Подобный эффект на организм вызывает вещество эпикатехин, которое в большом количестве содержится в яблоках. Это вещество улучшает кровоснабжение и повышает иммунитет.
