Откуда взялся целлюлит и что с ним делать

Целлюлит не обошел стороной практически ни одну представительницу прекрасного пола. Это состояние кожи, создающее неровности и бугорки на ней. Оно вызвано изменениями в подкожно-жировом слое.

Из-за чего может появиться целлюлит?

Внешне целлюлит напоминает «апельсиновую корку», недаром его так и называет большинство обладательниц. Причины его возникновения разнообразны. Целлюлит может появиться у любой женщины, независимо от ее комплекции. Девушки и со стройной фигурой могут обнаружить его у себя. Распространенной причиной является частая смена веса, когда пытаются его сбросить всевозможными «быстрыми» диетами, которые дают обратный эффект. Образованию «апельсиновой корки» способствуют еще курение и постоянные стрессы.

Откуда берется целлюлит

Также целлюлит может быть вызван нарушением питания или гормонального фона (в наиболее частых случаях встречается период полового созревания или при беременности). Впрочем, наличие у взрослых женщин этого состояния кожи считают нормальным. В остальных случаях не исключено заболевание жировой клетчатки.

Существует несколько стадий проявления целлюлита: начальная, вторая, третья и максимальная. При первых двух не стоит беспокоиться. Следует только поддерживать правильное питание, вести больше активной деятельности. На двух последних стадиях «апельсиновая корка» не только расстраивает своим внешним видом, но еще и заставляет задуматься о внутреннем состоянии организма.

В этом случае лучше обратиться для решения проблемы к специалистам. Тем не менее большинство девушек, столкнувшихся с этой проблемой, пытаются ее непременно решить. Но избавление от ненавистных бугорков на коже, требует немало усилий. И чаще всего у женщин получается только сделать их не такими заметными.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Делюсь своим опытом формирования семейного бюджета

В своем телеграм канале делюсь тем, как мы ведем свой семейный бюджет. Как нам удается копить большие суммы, учитывать все расходы. Показываю как откладываем деньги "на старость". Заходите по ссылке! Подписывайтесь!


Однако добиться видимых результатов можно. Для этого нужно в первую очередь пересмотреть свое питание и отказаться от жареных и копченых продуктов, фастфуда, сладостей. Или хотя бы сократить их потребление. Калорийность привычного рациона не должна превышать суточной нормы. Равно как и не следует забывать про потребность организма в воде от 1,5 до 2 литров в день.

При курении отказаться и от него. Также необходимо повысить свою физическую деятельность. Можно особое внимание уделить нагрузкам на те мышцы, где проблема несет ярко выраженный характер. При наличии избыточного веса ни в коем случае нельзя начинать резко от него избавляться. Иначе кожа не успеет приспособиться и станет не такой упругой и может послужить появлению растяжек. А как известно, избавиться от них практически невозможно и помочь сможет уже только хирургическое вмешательство.

Вдобавок ко всему можно дома проводить массажи во время или после принятия водных процедур с добавлением различных специальных эфирных масел и при помощи разнообразных скрабов, которые можно приготовить самим или приобрести в магазинах. Это нужно для поддержания тонуса кожи. Такие массажи делают или руками, или жесткой мочалкой.

массаж отцеллюлита

Также можно обратиться и к профессионалам. В современном мире лечение целлюлита требует именно комплексного подхода. Один массаж при этом не поможет. Специалисты подбирают курс антицеллюлитной программы и вдобавок дают рекомендации по питанию. Но при этом не стоит забывать что стоит это немалых денег. Курсы массажа придется повторять для профилактики. Поэтому для экономии бюджета, можно обучится и делать растирания самим в домашних условиях. Также можно освоить навыки и выполнять еще обертывания. Получится такой же профессиональный уход.

Следуя всем вышеперечисленным правилам, избавление от целлюлита будет не только эффективным, но и при появлении маленьких результатов, улучшит настроение любой обладательнице этой проблемы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 4
  1. Эля

    Еще очень эффективно обертывание, я делала с гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки от хорс форс, делала каждый день в течении 2х недель, а дальше 2-3 раза в неделю.

  2. Нина

    Валентина, да обычный ручной массажер, не дорогой. Скрабом от лошадиной силы я пользуюсь постоянно — это мой обязательный еженедельный уход, он даёт невероятно приятный охлаждающий эффект. Да упражнения делаю, смотрю видео упражнения на ютубе.

  3. Валентина

    Нина, что за массажер у вас? и скраб как часто используете? упражнения какие нибудь делаете?

  4. Нина

    правильное питание (все сладкое и мучное исключить), спорт, скраб лимфодренажный от лошадиной силы, обертывание и массажер использовать!

Добавить комментарий