Массаж лица

Массаж лица является одной из самых популярных и приятных процедур. Мышечная ткань с возрастом ослабевает, вокруг глаз, рта, на лбу появляются мелкие морщинки. Массаж лица помогает задержать процесс старения, поскольку он улучшает кровообращение, эластичность мышц и придает коже здоровый блеск.

По утверждениям специалистов, именно массаж лица считается наиболее благотворным. Он оказывает расслабляющее действие на всю нервную систему. Учитывая то, какое количество нервных окончаний находится на лице, можно сделать вывод, что такая процедура оказывает положительное влияние не только на нервную систему, но на все тело в целом. В отличие от других частей тела, мышцы на лице находятся в непосредственной близости с кожей, поэтому влияют на наш внешний вид. Наше лицо отражает настроение и эмоции. Стресс, напряжение могут иметь разрушительные последствия для нашей внешности. Массаж лица снимает напряжение, смягчает выражение лица.

Полезные свойства

Можно смело сказать, что регулярный массаж лица помогает избавиться от жидкости, задерживаемой в организме. Из-за увеличения циркуляции крови, кожа лучше насыщается кислородом, который влияет на выработку коллагена (вещество, придающее коже сияние молодости).

Результатом регулярных процедур будет упругая, чистая кожа. Массаж позволяет избавиться от морщин, прыщей, действует как подтяжка для лица, укрепляет мышцы вокруг подбородка. Кроме того, процедура помогает стимулировать поток крови и лимфы, которые помогают избавляться от токсинов, накопленных в коже. С помощью процедуры можно убрать темные круги под глазами, пигментные пятна. Массаж лица обладает рядом полезных свойств:

• сглаживает кожу;
• делает ее эластичной;
• укрепляет контуры лица;
• активизирует синтез коллагена;
• убирает морщины;
• поддерживает энергетическую функцию кожи.

Массаж для лица также идеально подходит тем, кто страдает от частых головных болей или воспаления носоглотки. Частый ринит может спровоцировать не только заложенность носа, но также неприятные ощущения в глазах и мигрень. Массаж помогает расслабиться, уменьшить стресс, настроиться на позитивные мысли. Также иногда можете побаловать себя лимфатическим массажем, который известен своей способностью избавлять организм от токсинов, повышает иммунитет, уменьшает разного рода воспалительные процессы.

Массаж лица необходимо делать по крайней мере три раза в неделю. Общее время массажа зависит от вашего типа кожи. Для жирной и проблемной кожи достаточно около 10 минут. Если у вас нормальная или сухая кожа, 20-ти минутный массаж подойдет лучше всего.

Типы массажа

Опытные специалисты говорят, что существует огромное количество видов массажа для лица. Но самые основные из них — это классический, пластический массаж лица и щипковый. Рассмотрим более тщательно самые популярные виды массажа и расскажем, как делать их самостоятельно в домашних условиях.

Массаж от морщин

Хоть говорится, что морщины являются отражением нашего жизненного опыта, каждая женщина мечтает от них избавиться. Мимические морщины приходят со временем, но мы можем оттянуть их появление. Варианта всего два: нахмуриться и перестать смеяться или регулярно делать массаж лица, используя косметические средства против морщин. Откуда же берутся морщины? Они появляются в результате мимических жестов в сочетании с потерей коллагена и эластичности кожи. Морщины ухудшают наш образ жизни. Частое нахождение в дымном, загрязненном воздухе является также одним из факторов появления морщин. Чрезмерное появление на солнце — вторым.

Массаж лица против морщин можно делать в домашних условиях. Это займет от силы 5 минут. Лучше всего процедуру делать вечером, так как в течение ночи кожа регенерируется, результат будет более заметен. При массаже используются в основном средний, безымянный, указательный пальцы. Все движения не должны вызывать боль или дискомфорт. Выберите подходящий крем для процедуры и начинайте:

• начинайте со лба. Приложите указательный и средний палец обеих рук на средину лба и аккуратно указательными пальцами проведите «арку» по направлению к вискам;
• средним пальцем делайте круги вокруг глаз, немного сильнее надавливайте в области переносицы;
• средние пальцы разместите между носом и верхней губой, а безымянные пальцы поместите на нижнюю губу. Протягивайте пальцами к уголкам губ, пока они (пальцы) не соединятся;
• положите руку на лоб, прижмите другой рукой. Двигайте кожу влево и вправо по 10 раз;
• нанесите небольшое количество крема на обе стороны носа (по бокам ноздрей) и круговыми движениями массируйте;
• нанесите крем на подбородок, аккуратными движениями разотрите его вверх и вниз по всей челюсти.

Регулярный самомассаж лица от морщин действует как лифтинг. Вам не нужно тратить непомерные суммы на эту процедуру. Достаточно купить крем или масло для лица, а также выделить немного свободного времени.

Классический массаж для лица

Эта процедура не только полезная, но также очень приятная. Классический массаж для лица действует успокаивающе на всю нервную систему, заряжает энергией на весь день. Данный тип массажа в основном используется для омоложения кожи лица. Регулярные процедуры помогут дольше сохранять лицо свежим и молодым (см. видео).

Начинать такой массаж необходимо с легких поглаживаний кожи лица. На пальцы рук желательно нанести косметическое средство во избежание скользящих пальцев. Делать такую процедуру необходимо не реже 2 раз в неделю. Сядьте перед зеркалом и расслабьтесь:

• разглаживайте область лба плавными движениями снизу вверх и в стороны;
• поместите указательный и средний палец на средину подбородка, разглаживайте кожу;
• аккуратными движениями разглаживайте кожу от кончика носа до переносицы;
• аккуратно похлопывайте подушечками пальцев по всему лицу, это позволит улучшить кровообращение, заставит кожу дышать.

При проведении процедуры самостоятельно, старайтесь придерживаться всех массажных линий.

Скульптурный массаж

Существует много способов коррекции контуров лица, но важнее всего, чтобы метод был естественным, без хирургического и медикаментозного вмешательства. В этом поможет скульптурный массаж лица. Это новый вид процедуры, который поможет избавиться от морщин и улучшить состояние кожи в целом. Как опытный скульптор лепит идеальные формы, так скульптурный массаж поможет вам изменить форму, контуры лица. Эту процедуру желательно комбинировать со специальными массажными маслами и кремами для того, чтобы насытить кожу необходимыми микроэлементами, в которых так нуждается женская кожа.

Сначала необходимо помассировать шейно-воротниковую зону, затем медленно перейти в область нижней челюсти или, так называемого, второго подбородка. С помощью этих манипуляций вы активизируете лимфатические узлы и максимально расслабите мышцы. Вторая фаза процедуры начинается со стимуляции кожи на лице. Плавные движения подготовят кожу к более интенсивным. И, наконец, третья фаза — это сам массаж, который заключается в растирающих и надавливающих движениях. Целью такой процедуры является воздействовать на мышцы лица и улучшить его форму. Преимущества скульптурного массажа:

• можно делать с 25 лет для предотвращения появления морщин;
• имеет более глубокий уровень воздействия не только на кожу, но и на мышцы лица;
• для результата будет достаточно 8-12 процедур;
• сочетает в себе несколько методов: традиционный массаж, лимфатический и точечный.

Вакуумный массаж для лица

Вакуумный массаж лица очередной новый метод в мире косметологии. Такая процедура проводится с помощью специального аппарата или банок любой формы и диаметра, которые можно приобрести в любом интернет-магазине. Суть такого массажа заключается в обновлении и регенерации кожи путем прямого воздействия на сосуды. Такая процедура усиливает кровоток. Делать вакуумный массаж лучше всего у косметолога, чтобы избежать неприятных последствий. Со временем вы сможете научиться ставить баночки самостоятельно.

Процедура проводится с помощью специального крема или масла для кожи. Лучше, если кожа будет распарена. Часто делать массаж не желательно, достаточно одного раза в неделю (см. фото до и после).

Точечный массаж

Точечный массаж — это японский лечебный метод, который берет свое начало с традиционной китайской медицины. Точечный массаж (шиацу) — приятная и безболезненная процедура, которая оказывает благоприятные и лечебные свойства на человеческий организм. Целью такой процедуры является достижение телесного и душевного равновесия. С помощью шиацу можно избавиться от многих проблем. Массаж помогает избавиться от головных болей, понижает высокое давление и избавляет от хронической усталости и стресса. Показан некоторым людям в послеоперационный период.

Точечный массаж должен делать специалист, который выберет тип процедуры в зависимости от состояния здоровья пациента. Как правило, массаж шиацу проводится не на кушетке, а на полу. В домашних условиях вы также можете попробовать сделать процедуру самостоятельно. Для этого необходимо нажимать подушечками пальцев на определенные точки на лице:

• поместите пальцы рук на веки немного ниже бровей. Осторожно надавливайте в течение 5 секунд (не давите на глазные яблоки);
• надавливайте подушечками пальцев на точки под скулами в течение 7 секунд;
• нажмите на точки возле ноздрей и задержите на 5 секунд;
• поместите палец на точку над верхней губой и задержите на несколько секунд.

Такой массаж подходит любому, независимо от возраста. Если вас беспокоят мигрени или вы хотите избавиться от морщин, обязательно попробуйте технику шиацу.

Медовый массаж

Медовый массаж лица — традиционный омолаживающий метод, который улучшает состояние всего организма. Мед удаляет токсины, уменьшает последствия стресса и снижает последствия нездорового образа жизни. Еще в давние времена мед был расценен как афродизиак и эликсир молодости. Он содержит все необходимые минералы и микроэлементы. Процедура очищает поры на лице и способствует здоровой циркуляции крови. После нее вы будете себя чувствовать отдохнувшими и полными энергии.

Для проведения этой процедуры в домашних условиях вам необходим мед высокого качества. Перед массажем необходимо очистить кожу тонизированием. Нанесите мед на лицо и шею, оставьте на 5-10 минут, чтобы он впитался в кожу. Затем начните массировать лицо легкими движениями. В конце умойте лицо теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Подготовка перед массажем

Массаж является естественной и полностью безопасной формой анти-старения кожи. Процедура требует соблюдения некоторых правил:

• удалите макияж и тщательно очистите кожу;
• убедитесь в том, что продукты, которые используете вы или массажист, подходят вашей коже;
• во избежание повреждения глаз, всегда вынимайте контактные линзы;
• процедура не подходит, если у вас есть травмы лица, рубцы или воспаления (герпес, конъюнктивит);
• массаж лица противопоказан людям, страдающим псориазом или экземой.

После массажа нанесите крем или маску для лица и оставьте на некоторое время.

Отзывы

Елена, 28 лет: У меня есть морщины, которые не дают мне расслабиться. Состояние кожи с каждым годом все хуже. После двух сеансов массажа для лица моя кожа стала похожа на ту, которая была у меня в 20 лет. Результат стараний: кожа стала моложе, лицо порозовело и стало на порядок свежее. Попробуйте сами, не пожалеете.

Марина, 43 года: Попробовать скульптурный массаж меня убедила моя дочь. За 10 сеансов я избавилась от второго подбородка. Массажист порекомендовал повторить процедуру через полгода, чтобы результат закрепился. Уверена, что к 45 годам, при условии регулярного посещения массажного кабинета, моя кожа будет выглядеть на 30, благодаря скульптурному массажу.

Алина, 35 лет: Моя кожа очень непослушная и трудно поддается каким-либо манипуляциям. Поэтому я решилась на скульптурный массаж, за 14 сеансов кожа подтянулась и стала выглядеть лучше. Результат действительно впечатляет. Мое лицо было как пластилин, из которого пытались слепить что-то новое. Такой массаж безусловно лучше, чем операция.

Юлия, 30 лет: Вакуумный массаж мне помог похудеть немного в лице и помолодеть лет на 5. Массаж банками выровнял мой цвет лица и подтянул кожу. Всем рекомендую попробовать это чудо средство.

Ирина, 30 лет: Если вы хотите помолодеть на несколько лет, срочно идите на массаж лица. Эта уникальная процедура подходит практически для любого возраста, а эффект просто невероятный. Главное — найти хорошего косметолога или пробовать делать массаж самостоятельно. Вы не только помолодеете, но и обретете уверенность в себе.

Лана, 46 лет: Хочу порекомендовать классический массаж лица. Это реальная помощь для продления вашей молодости. Каждый сеанс жду с нетерпением, заряжаюсь позитивом и одновременно молодею. Женщины дорогие, это нужно попробовать.