Лечение бурсита начинается с выполнения процедуры, рекомендованной врачом или физиотерапевтом (лекарства, стельки, прокладки, корректирующие упражнения) и изменения привычек (в основном это касается женщин, носящих туфли на высоком каблуке и туфлях с узким носком).
Ортопедическая обувь и аксессуары
В подобных ситуациях, в первую очередь нужно обратиться к врачу ортопеду. Он назначит своевременное и комплексное лечение. Обычно это специальная ортопедическая обувь и иногда специальные приспособления для облегчения.
Загляните в каталог, чтобы присмотреть себе хорошую, качественную ортопедическую обувь. В сети ортопедических салонов ОРТЕКА, вы найдете все что нужно для лечение вашего недуга. Важно понимать, что подобные проблемы встречаются не так уж и редко, и лечение от них есть. Поэтому не затягивайте процесс, и используйте блага современной медицины правильно.
Действия при острых состояниях
Кроме того, при острых состояниях используются:
- физиотерапия: лазер, криотерапия, охлаждение холодным компрессом, тейпирование;
- корректирующие устройства: силиконовые подставки, клинья;
- фармакотерапия: противовоспалительные препараты, анальгетики;
- охлаждающие компрессы;
- кинезиотейпирование.
Профилактика
При хронических состояниях облегчение может принести корректирующие упражнения:
- смена обуви (посмотрите в каталоге https://orteka.ru/catalog/ortopedicheskaya-obuv/polubotinki/jenskiy/, здесь есть даже ортопедические полуботинки);
- упражнения для сохранения / восстановления трех точек опоры стопы;
- упражнения для мышц ягодиц как стабилизирующие мышцы;
- упражнения в проприоцепции или глубоком чувстве;
- Тренировка Альфредсона (эксцентрическая и концентрическая работа икроножных мышц);
- ортопедические стельки, силиконовые опоры, клинья, выводящие палец за стопу;
- потеря веса;
- регулярные, индивидуально подобранные физические нагрузки;
- кинезиотейпирование.
В крайнем случае, применяется хирургическое лечение. Если изменения не развиты, процедура может затрагивать мягкие ткани (суставная капсула, сухожилия с частичной резекцией головки первой плюсневой кости). Во время такой процедуры следует правильно поставить палец и удалить разросшуюся синовиальную сумку.
Однако если деформация большая, то во время процедуры необходимо исправить ось кости стопы. Уже существуют методы хирургии, при которых не требуется гипс, а уже через 2–3 дня после процедуры возможно хождение (в специальной корректирующей обуви) прооперированной конечности. Примерно через 6 недель можно вернуться к обычной обуви, которая была до операции, конечно, если она будет соответствовать правилам – никаких узких «пальцев» и т. д.
