При возникновении анемии у малыша снижается количество эритроцитов и гемоглобина. Как мы знаем из курса биологии, за транспорт кислорода отвечает именно гемоглобин.
Что необходимо для синтеза гемоглобина? Витамин В12, фолиевая кислота и железо. Недостаток любого из этих составляющих влечет за собой возникновение анемии.
Тревожные признаки. Опасность малокровия состоит в том, что оно «набирает силу» понемногу. Имеющиеся признаки нередко относят к особенностям малыша: «Малоежка, неспортивный, слабенький…».
Признаки анемии у детей
Кожа у чада шелушится, становится сухой, зачастую начинают слоиться ногти, выпадать волосы. В уголках рта можно заметить «заезды». Ребенок становится бледным, вокруг глаз появляются круги.
Малыш все время чувствует себя уставшим. Недостаток кислорода снижает эффективность деятельности органов. У крохи падает сопротивляемость организма недугам, он часто подхватывает инфекционные заболевания.
У малютки меняется вкус. Он так и старается попробовать глину или мел. Насторожитесь, если вашему сыну или дочери нравится запах свежей типографской краски, штукатурки и бензина.
Как предупредить болезнь?
Сбалансированный рацион. Описываемую болезнь легче предупредить, чем лечить. Обычные продукты без изысков и деликатесов имеют в себе необходимые витамины и микроэлементы. Вашему ребенку необходимо употреблять сухофрукты (изюм, чернослив, курага), печенку, говядину, морские водоросли, темно-зеленые овощи, овсяную и гречневую крупы, зеленые яблоки и морскую рыбу. При анемии очень полезна аскорбиновая кислота, содержащаяся в свежих фруктах и овощах. Пюре из говядины или гречневая каша плюс чай с лимоном или настой шиповника – отличное сочетание.
Что может сделать мама? У многих будущих мам выявляют снижение уровня гемоглобина. В подобных ситуациях доктор часто назначает железосодержащие лекарственные препараты. Однако перебарщивать с ними не нужно, так как они вызывают запоры. Самой лучшей профилактикой анемии у крохи является сбалансированное питание мамы во время беременности.
Так ли необходим гематоген? Если вашему крохе нет 3 лет, то ему не желательно предлагать сладкие батончики. Если же ваш ребенок достаточно большой, вы можете давать ему по две дольки в сутки.
Следите за рационом. Для крох младше 3 лет сбалансированный режим питания понимает под собой правильную диету. Какие источники железа являются наиболее полезными? Телячий язык, гречневая каша, тыквенное пюре, оладушки или пюре из говяжьей печени.
Гранатовый сок насыщен железом, однако он является мощным аллергеном. При желании можно добавлять в чай или воду пару десертных ложек сока. Морепродукты и грецкие орехи, насыщенные железом, маленьким детям кушать не следует.
