Home Здоровье Ежедневный стакан молока обеспечит здоровую старость

Ежедневный стакан молока обеспечит здоровую старость

О пользе молока знают все, однако только сейчас исследователи выяснили, чем именно оно так полезно в практическом смысле.

Британские ученые решили провести уникальное исследование, которое бы на практике доказало пользу молока.

Так, выяснилось, что стакан молока, выпиваемый ежедневно в детские годы, по статистике ускоряет походку человека на 5%. Помимо этого, если человек в течение всей жизни регулярно пил свежее молоко, в старости у него снижается на 25% риск развития проблем с опорно-двигательным аппаратом. Причем эти цифры не зависят от пола, веса или здоровья в целом.

Также выяснилось, что употребление молока очень хорошо сказывается на физической активности человека в старости, что в свою очередь помогает людям прожить пенсионный возраст более здоровыми и счастливыми.

Кстати, чтобы ежедневный прием молока придавал еще больше позитивной энергии, рекомендуется ознакомиться с нашей статьей “Правильная сервировка стола“. Пользуясь этими приемами вы можете значительно поднять настроение во время приема пищи.




Комментировать